【有酸素+筋トレ】王� ..
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 18:37:48.19 QbsJwF0g
２年前 有酸素運動と筋トレで5か月で体重66から50まで落とした
男 166cm
リバウンドしたので今週から再びダイエット開始
開始時68 現在66
前回ダイエットやめると信じられないくらいお菓子が美味しく感じた とくにチョコ
いくら食べても満腹感をあまり感じなくなった
皆さんもダイエット終わった後にコンビニとマクドナルドとかには気をつけてください
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5011日前に更新/328 KB
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