【有酸素+筋トレ】王� ..
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520:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 15:44:46.95 YV+bfXkM >>519 なるほど、理解しました 521:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 15:46:42.23 +lMN5zG/ 有酸素運動をすると筋肉が落ちる？ ttp://blogs.yahoo.co.jp/hirobin1234/18742684.html ttp://okwave.jp/qa/q5144634.html 522:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 16:02:51.96 HuTaYaic ちげーよバカ 体重が90も100もある様なデブにキツイ筋トレなんかできんだろが 簡単にそれが出来るならそんなに太ってないっつーの デブは兎に角動け、有酸素だ、甘ったれるな 話 は そ れ か ら だ 523:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 16:08:37.01 UrcDFPp/ >>522 きつい筋トレもきつい有酸素も変わらんと思うけどなー 両方できるっつー 524:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 16:17:51.16 YV+bfXkM >>522 ようは運動能力があるかどうかでしょ デブは運動能力が低い可能性が高いというだけで全デブがそうではないのだから そりゃ時速5,6kmで1時間も歩けないような人には「まず歩け、話はそれからだ」と思うが
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