【有酸素+筋トレ】王� ..
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462:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 11:38:28.60 YV+bfXkM ID:6MTQjUHIの話は強度と無酸素、有酸素がごちゃ混ぜでわかりにくいな 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 11:44:50.85 5W2EAJjO >>458 現在確立されてる、トンデモ理論じゃない理論を教えてください。 強い負荷をかけた場合は短時間しかもたなくて、低心拍でユルユルやった場合は長時間運動できると思うんですが、高強度短時間と低強度長時間で同じカロリーを消費した場合、アナタが気持ち良いと感じる前者の方が脂肪を燃焼するのですか？ 感覚や思い込みじゃなく、論理的に答えてください。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 12:02:14.50 HuTaYaic デ ブ は 黙 っ て 有 酸 素 屁理屈言うな、まず標準体重まで落とせ。 話はそれからだ。 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 12:03:09.47 ZIgexrEX マラソン選手の体つきとか見て、「あんなふうな体型になりたいなぁ」とは全く思えない 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 12:35:33.60 bL22oEi0 >>401 メタボ検診では腹85㌢以上で血中３項目のうち２項目引っかからないとメタボ認定にはならない 見た目はデブでも糞デブの言う通りメタボではないのだろう ソースは２年前の俺。血液項目では何一つ引っかからなかった デブだったけど毎日腕立て＆腹筋だけはしていたからな
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