【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】

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461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:54:37.07 XO/CTOO6
>>460
結局は自己分析とリアリティのある目標設定。
自分の状態も知らず、夢みたいな目標立ててればうまくいくはずもない。