【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 02:51:35.39 Jcr/CARZ
>>438
そもそも元の話題が脂肪燃焼には絶対に有酸素でなければならないという論調の是非ではない
最も体脂肪を燃焼させる運動強度で行った場合の脂質減少の優位分を高強度運動後の経過で本当に補えるかどうかの部分だよ
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5036日前に更新/328 KB
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