【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 20:47:24.35 zv0Ydr2N
>>42
誤解してないよ
何時に寝て、何時に朝食だか知らないけど
18時までに夕飯を済ませたら朝まで血中アミノ酸濃度が保てるわけがない
就寝から数時間の筋肉回復タイムにも血中アミノ酸濃度が足りてないんじゃね
まあ、どうでも良いけどねｗ
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