【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 13:46:35.42 sGYHV4bv
>>370
だからー、毎日の運動に誰もが自由に時間を作れるわけじゃないでしょう？
1日1時間なら有酸素運動は何分？
3時間もあるなら筋トレもするってば
>>371
毎日できる筋トレ？
そうか！それで話が合わないんだね。
スロトレや自重トレなら有酸素の代わりでいいよ
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5036日前に更新/328 KB
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