【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:25:40.02 bsjixfyU
>>325
オマエは、何を言ってるんだ？
『時速10kmを3時間って30kmぶっ続けで3時間走る』のが激しくないなんて、オレは言ってねーぞ。
300kcal/hの消費じゃ、激しくない運動だと言ってるんだ。
バカなのか？
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