【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/22 18:19:52.24 ML9LnzPl >>307 それ以上体重落としてもダメだろうな。 部位別に筋トレやって体型を作っていくしかないよ。 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/22 18:31:40.53 BkT+zhbx >>307 腹筋は腹を割るけど、肉を取るには全身運動だね。特に下半身と体幹 その体型だともしかして、姿勢が悪かったりしない？ あと体格、骨格は個人差があるから 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/22 19:29:52.43 d1g2kTDG お酒はどうですか。カウントされない、と聞きましたが。 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/22 19:32:43.70 VsGej3sY やっぱ筋トレですか >>310 姿勢は悪いと思います 地べたに座ってPCやってることが多いので 下半身の筋トレはまったくしてないですね 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/22 19:46:43.93 DzBupLIQ A/G6vWyI は暇でいいなww 10km 1時間がアスリートレベルってどんだけ運動音痴なんだかな 俺自身有酸素運動は健康維持のため位しかやらないけど そんな俺でも10kmは1時間以内で走れる、しかも途中歩きながら 運動して1500～1600kcalしかとってなくてしかも2カ月しか運動してないやつ は大人しくロムってれば良いのに。順調に落ちない方がどうかしてるわww ちょっと痩せたからって上から目線、しかも筋トレつったって2カ月じゃー たいした変化ねーだろwwっていうか筋トレ語るな 1年後はリバウンドしてんだろうなww
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5012日前に更新/328 KB
担当:undef