【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
at SHAPEUP
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 16:53:55.98 A/G6vWyI
>>299
男、4〜5kgペース
ダイエット後の基礎代謝に合わせてる
もう出るからこれで終わりだけど、食べたメニュー全部メモってるから帰ってきたら食事の献立見せてもいいよ
>>300
はーい
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