【有酸素+筋トレ】王� ..
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 16:01:00.60 1tw+3W4t
なんかこのスレって有酸素運動が軽く見られてるよね
ダイエットしたいんだよね？
太ってるならまず有酸素運動で体重落とせよ
筋肉が落ちるとか言うけど、ダイエットしないといけない体型の人間に落ちて困る程の筋肉は初めから付いてないよ
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5010日前に更新/328 KB
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