【有酸素+筋トレ】王� ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/21 17:48:35.49 O4bvBzgw >>210 >そこそこ順調と言えなくもないけど筋トレで扱う重量増えたし筋肉維持できてると期待してただけにガッカリｗ 体組成計の数値は気にしない方がいいよ。 ジム友の大学生なんてベンチ100から120に伸びる過程で体重も5kg近く増えたのに体組成計では筋量減ったって出たからねw まあ体重が変わっていないのなら身体も大きく変わる事は無いと考えた方が無難だけどね。 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/21 18:48:50.81 Sc2atYXu >>252 ユーザー＝アナボリックステロイド使用者 ３ヶ月で５kgの筋肉増量ってユーザーがビルダー並みのトレして 最後にクレアチンをローディングして筋肉に水分ブッ込んでも難しいレベルだよ まして、脂肪が減りながらハイペースで筋肉が増えるとかできたらビルダーが泣いて喜ぶね 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/21 21:24:42.98 UfWuUaQP >>256 全く筋トレしてなかったんなら 有りがちな初心者ボーナスだろ？ これっぽちでユーザーとか騒ぐのは馬鹿らしいぞ
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