【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 11:51:10.29 4L3fTi0I
>>230
メニュー変えてないから横ばいなんでしょ。不思議でも何でも無い。
それまで体重は落ちてたのに、と思ってるのなら根本的に考え方が間違ってる。
ある生活習慣を続けていたら、それに見合った体型になるだけになること。
ずっと減り続けることも増え続けることも無い。
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