【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】 at SHAPEUP
[2ch|▼Menu]
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 18:40:51.82 P/D/BmLx
>>204
脂質を増やす必要は有るけど不飽和脂肪酸を増やしたほうがいい、具体的には魚からの油とか
はやりのオリーブオイルで脂肪を取るようにした方が良いよ

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
5036日前に更新/328 KB
担当:undef