【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】

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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:53:06.32 GJtLxcVL
>>174
会社の同僚（もちろん男）は普段からわかもとバリバリ食ってますよ
30秒で効く！とか言ってますがどうなんでしょう

>>175
人によって何が不足してるか違うだろうしさすがにこれっていう具体的な話がしずらいですよね
調子が悪ければ肌荒れだったり、爪や毛の伸びる速度が遅かったり何かしらサイン出てると思うので
なるべく気にするようにするしかないかなと
あとたまには血液検査してもいいかなと思ってます

それじゃ俺も夜の散歩行ってきます

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