【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】

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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:54:57.87 GJtLxcVL
>>163
すまん、いくつか見つけたがこれっていう決定打になるもんが見つからなかった
じゃ、俺のミスだってことで

間欠型と一定型持久運動における生理生化学的応答の比較検討 67p
URLﾘﾝｸ(www.jniosh.go.jp)
40分後に下がって80分後には上がったグラフがある
60分では開始時より低い

大学論文低強運動と唾液中コルチゾール濃度の関連性について
URLﾘﾝｸ(archives.bukkyo-u.ac.jp)
30分の低強度運動で下がった人のほうが多いが上がった人もいることから
運動をストレスと感じているかどうかがより影響している可能性を示唆している

URLﾘﾝｸ(www.powerbeauty.net)
ウオーキング加圧トレーニングでの成果について書かれているがちょっと特殊なのでなんともいえない

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