【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:41:31.93 yYljf+Rs
>>143
>GH（成長ホルモン）の作用で、血中の遊離脂肪酸濃度が上昇したとしても
エネルギーとして使われなければ、再び脂肪細胞に格納される。
だから有酸素運動でエネルギーとして使いましょう、って話じゃないの？
まあ生活代謝を増やせっていうことなんだろうけどさ
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