【水泳】　プールで痩せる！第65のコース

【水泳】　プールで痩 ..

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:30:05.40 eJcZpv0o
皆息継ぎどうしてるの？自分は心拍数があがり
やすいから、5ストロークして一回息継ぎしてる。
心肺機能をいじめた方がダイエットに効果あるのかな？