【水泳】 プールで痩 ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 07:07:12.61 pLfMh14B 一部のスポクラではオゾン殺菌で水質のいいところがある 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 07:11:32.50 VBREcdhC 塩素アレルギーってのは医療機関とかで調べてもらって確定したの？ とりあえず、夏だから海川湖とかいけるよ。 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 15:24:52.78 LdQ/+X7p 痩せない・・・でも続けるしかない 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/26 01:00:07.96 HKnLaJnT 今年の正月84kg、ジョギングしたけどあまり効果出ず、2月の終わりごろから週2、1回3kmか4km平泳ぎやった結果、現在の体重71kg。自分の年齢、身長の日本人平均が69kgだそうなんでなんとかそれ以下にしたい。 今日もはりきってプール行ったら、 清掃でお休み..orz 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/26 10:08:34.55 ctZUpm8s 毎日欠かさず3km 年間1,000km超泳いだ結果 太もも48cm→61cm 胸囲92cm→104cm ウエスト78cm→69cm 絵に描いたような逆三体型に 体重はやや増えました
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