【水泳】 プールで痩 ..
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 12:10:17.51 6SOym8PE
みんなカロリー計算とかやってるの？
俺は面倒なんで揚げ物・ジャンク・菓子類控えて魚主菜の和食にしてるけど
筋肉増えずに痩せる一方なのはカロリー不足なんかな
まだ泳ぎ始めて2ヶ月ちょいだが痩せると同時に筋肉増やしたい
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