【水泳】 プールで痩せる！第65のコース
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 17:20:45.00 w0zQn4hf 水中ウォーキングは運動強度そんなに高くないけど 水中ジョギングが軽いクロールと同じ強度になってるけど、どういうやり方？ やってる人見たことないわ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 17:22:17.78 tZ3NP7RA >>745 全部筋肉か？凄いな 世界狙え 752: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 12/06/21 17:28:37.09 /j2r9oRu >>748 カロリー消費はクロールの方が高いよ（･∀･） >>750 水中ジャギングは走るだけだよｗモモ上げみたいな感じｗｗ 水中ウォーキングの教室ではやったことあるけど普段はバシャバシャするし なんか恥ずかしくてできない（･∀･；） カロリー消費も結構あるしちょっとした筋トレにもなっていいと思う。 753: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 12/06/21 17:39:40.23 /j2r9oRu 消費カロリーどのくらい違うん？と思って調べたら 水中ウォーキングの方が倍以上高い！！ 水泳シミュレーター ttp://42.195km.net/swim/ ん？こっちだとクロールの方が倍以上高いぞ？ 摂取カロリー・消費カロリー大辞典 ttp://muuum.com/calorie/menu3.html どっちが本当？（･∀･；）
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