【水泳】 プールで痩 ..
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 01:16:11.57 uuAcX94N
プール遅い人らだらけで運動にならん・・
ジョギング初めてそこそこ走れるようになってきた、プールで心肺機能鍛えた
甲斐があった。あとは下半身の重力耐性と登坂筋力・・持久力は更にその先。
痩せて体軽くなるとたのしいいね、プールの中の軽さが陸でも味わえるって
やっぱいいわ。
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