【水泳】 プールで痩 ..
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/17 14:52:15.43 b2uJOShw 最近一緒にトレーニングする女性の体がエロすぎて、メロメロになってしまった。 筋肉フェチで、昨晩は、俺の知らない男と３人でトレーニング。 普通に泳いでいるのに、なんだか３Ｐしてる気分だった。３Ｐしたことないけど。 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/17 14:53:33.42 nw9JrCl0 >>38 ウエイトダウン用のプロテインって？ そんなのあまり信用するなよｗ 素材がソイだろうが牛乳だろうが、タンパク質はタンパク質。 気をつけないと体内で余れば脂肪にチェンジ！だよ。 でも普段の食事でタンパク質が不足気味なら問題ないと思うし、 順調に痩せてるようだからいいんじゃないっすか？ 書いてる通りならヘルシーな痩せ方だと思うよ。 リバウンドについては最初の停滞期をきちんと乗り越えてから心配すればいいよ。 もし足踏み状態が思ってるより長く続くと、案外簡単に心が折れちゃうのよ。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/18 06:25:08.29 ZX1MxQBC >>59 立ったのか？
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