【水泳】 プールで痩 ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 16:11:13.38 ER0VCH9O >>555、556 サンキュー。ダラダラ泳ぐより短時間で、強い 運動した方がいいとこのスレで見たんで(汗) やっぱもう少し長い時間運動した方がよさそうだな ドルフィンはやった事ないからわかんないけど 同じくらいの距離をバタ足でやってみます 皆ありがとう 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 19:36:04.22 WcHQ88Jt >>541 ありがとうございました！ 雨の中4駅歩いて区民プール行ってきた ビート板でひたすら往復、たまに歩いたりで2時間半 カナヅチ&2年ぶりなのもあって初め25M40秒以上かかってたけどふとももで泳ぐことを意識して頑張ったら30秒で泳げるようになった！ ダイエットのことより上達意欲が強くなっていい感じなので週1くらいで続けたい 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 21:14:35.51 SDoFxase >>561 ビート板はハマルと中毒なるよ 色んなテクニックあるから飽きないし そして気がつけば水泳がかなり上達してるというオマケつき
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