【水泳】 プールで痩 ..
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460:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 10:57:14.43 OCctkw3w インタバ式ってインターバル形式の事を言っているのか？ 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 10:59:55.18 YFFZVHj9 どんどんスレのレベルが上がっていくな 俺はインターバルもなにも、25ｍ泳いで次も行けそうなら続いて行き、 きつかったら休むだけだわ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 12:43:43.69 DdGiewBZ レベルも歳も様々だからな けどどういうメニューにしても泳ぎの基本をしっかり身につけるのは重要だと思うね。 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 13:07:09.60 iB2gcpZP >>459 意味わかんないけどね 脂肪は減るの？減らないの？ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 13:13:12.64 67PLOAKd どうしても１キロ泳ぐのに２３分かかってしまう ２０分で泳ぎ切りたいんだけどな… 何がいけないんだろ？ 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 13:19:44.92 DdGiewBZ >>464 ペースクロック見ながら泳いでると思うけど 50mを1分を守りながら泳ぐだけじゃん。 今23分だったらそのうち20分くらいは達成できるよ。
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