【水泳】 プールで痩せる！第65のコース
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 19:22:36.02 uUS8I9+Z 背中で両手掴めるけど、そういう柔らかさ(ま、実際には硬いけど)、ストレッチとかしてると予防出来るのかな？ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 23:20:27.68 q892TYrW 水泳のコーチって腹出てる人多いね 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 23:24:14.44 vVB3tE/S 40肩って、調べたら５〜１０％だってね。 良く聞く言葉なのに少数ってところに驚いた。 何にしても、無理のない範囲で動かすのが基本。 ガマン出来なければ、お医者さんでやんす。 453:331 12/06/06 21:54:08.03 nkCKxYHs やっと停滞期ぬけた♪ 約2週間70キロ付近でうろうろ、気の緩みもあったけど長かったなぁ アーモンドくいすぎてたんかな・・・、ここんとこお店にアーモンド売ってなくってあきらめて 天津甘栗朝食にちょこっと食べてる。アーモンド100ｇで600キロカロリーくらいあるもんなぁ・・ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 22:00:06.36 wvyzFO9p 大食いデブ
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