【水泳】 プールで痩 ..
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403:スイマーですいません 12/06/03 01:49:39.49 WrkbHvhg >>401 筋肉つかわないよ 勢いで手を下方にして腰を『く』の型にアップしたらヘッド側が落ちるから そのまま下半身を抜く そのまま跳ねる 跳ねの半分で最初の動作 こんな感じでグイグイですよ 404:401 12/06/03 09:51:53.15 2GwQPYOc ちょっとやってみます ここでアドバイス貰うとできそうで速く泳ぎたくてウズウズするｗ 腹を縮めてくの字ですね 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 12:37:49.84 4U6OHutQ >>393 ダ板的には無理しない範囲の運動を心がけましょう・・・でおｋ しかし50ｍ/1分ペースで1000ｍだろ？ 一人のスイマーとして言わせてもらうなら、 泳ぎ込みが全然足りてないとしか申し上げようがない。 ビギナーがどうしたらいいのか、と言うならまだ分かるけど、 昔はどうのこうのと言うヤツがその程度で迷うな。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 13:21:19.46 4BCt2Ods 長く泳ぐコツってあります？ あとみんなは市民プール？ジム？
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