【水泳】 プールで痩 ..
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393:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 18:20:22.36 9iG8UFU4 水をかく力が強くて逆にスピードが遅くなる事ってある？ もうかれこれ３ヵ月くらい１キロ泳いでるが未だに腕が辛いし２０分以内で泳げない（２、３分オーバー）んだが… 腕立てして筋トレもしてるし 原因が分からない 昔は腕も疲れずに２０分以内で泳げたんだけど… 昔の泳ぎ方を忘れたんかな？ 394:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 18:30:12.77 9iG8UFU4 >>390 どうもありがとう。 今日は試しに午前中に行ってみたけど空いてて良かった でも土曜日だから比較にならないかも知れんけどね… 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 19:21:39.90 iuNds7MJ >>393 掻きやスピードを意識するあまり無駄に力んでるとしか思えないなぁ 普通は上達するにつれて楽に泳げるようになるはずだから 396:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 21:23:26.82 7IrMvTJG ドルフィンキックだけど割りと深く潜るとスピードも出るしぐいぐい進むんだけど 浅いとこに上がってきたら足が水面上に上がってしまって もう一度前に出した手を深いところに入れようと思っても下半身が浮いてしまってカラダが潜って行かない。 なんかコツあるかな？これって完全に潜ってる時だけ出来ればいいわけ？ 水面に一度カラダ出ても上手な人はそっからまた潜ってくの？
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