【水泳】 プールで痩 ..
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354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 08:33:45.82 AuKG4o1e >>351 効果ありですか？って痩せたんだろ。効果出てるんでは。 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 11:57:23.29 7F6kNYw6 >>353 もちろんビールもだよね 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 14:21:38.76 14nFm/32 今日、はじめて水泳教室行ってきました(まったく泳げません)ビート版でばた足がほとんど進まない！ あんな進まないものなんですね！ プールサイドに掴まってのばた足の形はキレイらしいんですが、ビート版だとどうも… 頑張って練習します(+_+) 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 15:29:45.24 dnVGopeC ビート板のバタ足は進まない上に激しく疲れます、ダイエット目的には良いかもしれません。 うまい人はバタ足でも早いです、それがスキルの差なのか体力の差なのかすら分かりません 同じバタ足でもビート板もたずに背泳ぎのバタ足は楽で好きです。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 15:36:54.79 3Z9UBnTX 最初は25mクロール、25m平泳ぎをローテーションしてた俺が、体力がついたのか 1時間半ずっとクロール出来るようになった いやぁ成長感じると嬉しいし、モチベーションも維持しやすいね
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