【水泳】　プールで痩せる！第65のコース at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 00:37:42.52 23C2pk3V プールって小太りとガリしかいないね不思議と 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 06:31:47.31 y3Xk9P0Z 毎日プールに行くようになって痩せたんだけど泳ぐの遅いんです。 速い人に悪いから、ジムのプールが混んでる時は1時間位ずっと歩くだけの時が有るんですが、歩くってホントに効果有りですか？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 07:03:09.81 dK9CDkAo >>351 効果はあるよ だけど歩く方が泳ぐより疲れるけど消費カロリーは泳ぐ方が高いよ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 08:26:37.29 NrQsDzYn >>341 ジョギングコースでファミチキ買い食いするのはよくある 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 08:33:45.82 AuKG4o1e >>351 効果ありですか？って痩せたんだろ。効果出てるんでは。 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 11:57:23.29 7F6kNYw6 >>353 もちろんビールもだよね

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