【水泳】　プールで痩せる！第65のコース

【水泳】　プールで痩せる！第65のコース at SHAPEUP

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 15:30:16.98 6KHnB4zG
>>31
全体的に正しいが、ホルモンについて……

運動すると戻るって説があるぞー。
セックスもやればやるほど強くなるのと同じで、縁遠くなればなるほど衰える。
人間使わない器官は退化しやすい。使えば成長する。

なんで本気でやればまた成長するよ。
重要なのは「本人が現状を正しく把握して、その事実を受け入れることができているか」という
ことに尽きると思う。自分のレベルを把握して、それなりのメニューとミールプランを組めば、
普通に「成長」していくと思います。

あとあなたのおっしゃる「大量に要る」というのには全面的に大賛成。
大量に食っても太らないほどの質の高いトレーニングをこなせるかどうかが分かれ目なんだけど……

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