【水泳】 プールで痩 ..
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321:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 09:37:18.06 8QFOt/98 >>309 レース参戦目的で泳いだ事がある人なら、インターバル式で泳ぐ方が エネルギー消費量も含めてほとんどの面でメリットが多いことを知ってるよ。 多くの人が長距離を泳げる事にある種の憧れを持っているとは思うし、 一度に3000ｍ泳ぎます、4000ｍ泳ぎますと言えば「スゴイですね！」と 驚いてくれる事も多いし、そういうモチベーションの維持の仕方もあるとは理解してるから あえてロングを否定しないけども、総合的には無駄が多いのは事実。 ただ、それで着実に痩せる事ができて、満足しているのならいいんじゃないのか？ 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 10:06:47.43 8QFOt/98 >>320 簡単に言っちゃえば、伏し浮きができる人なら何の苦労もないのです。 特に成人男子が水泳を始めた場合は、多くは伏し浮きが苦手で脚が沈みます。 そうなると仰るようにあまりかっこよくないですし、何よりも進まないので（自分でブレーキを掛けている状態）、 キック動作で脚を浮かせる技術を知らず知らず覚えてしまいます。 大抵の場合、ある期間以上泳ぎ続けてればキック動作は意識から外れて自動化してしまうものですが、 キックをせずに足先まで浮けるようになりたいのなら、伏し浮きをマスターして下さい。 ただ、仰るように多くの人にとって推進力としてのキックはあまり大きな意味を持ちませんが、 逆にエネルギーを（無駄に）多く消費する装置と考えれば、この板的にはプラス要素かとも言えますw
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