【水泳】　プールで痩せる！第65のコース

【水泳】　プールで痩せる！第65のコース at SHAPEUP

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 12:06:43.96 xLzNLiL8
>>12
水泳2週目じゃ上手い人と何が違うのか分からなくて当たり前だよ。
きちんと浮いてさえいないと思う。
最初はキックなんて打たなくていいんだよ。むしろ施設にプルブイがあるなら
脚に挟んで固定し、腕のカキだけで泳げばいいよ。
その際、脚が落ちず、腹も落ちず、丸太のように浮くのをまず意識して。
ってか、習いなはれ。　身も蓋もないがｗ水泳を続けたいと考えてるならば、
キミにとって一番大事なのは、短期でもいいけど、今、水泳教室に入ることかと思われる。
丸太のようにと書いたけど、そんな事すら実は主観では分かりにくい。

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