【水泳】 プールで痩 ..
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252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 16:30:30.99 QrTYSofW このやりとり過去に何度見たことか 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 17:04:55.52 MZ7lbmzt マナーとか迷惑行為は専用スレでやればいいのにね ここは水泳でダイエットするスレなのに 254: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 12/05/26 17:24:24.43 lUe8o+w+ やい 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 17:28:35.15 8FB+M3p4 あのさ、おっさんとかで延々とクロールしてる人いるじゃん。 あれって足あまり動かさないのはわかったけど（太もも酸素消費するから） やっぱ肩周りの筋肉鍛えるしかないのかね？ ほかになんかコツある？ 頭って真下向けるの？それとも前下方見るの？ あと手で水かくときエイッ！って力入れてかくの？それとも水の抵抗受けないようにかくの？ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 17:51:47.22 QrTYSofW >>255 手は水の抵抗受けながら流すかんじで力抜いてかいたらS字になるよ キャッチするときに遠くをタッチ様に意識すると 自然な形で息つぎできる様になって楽に 頭は下向きでラインを見ながら距離を確認 目線はたまに後ろを見て後続確認 こんな感じかなあ
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