【水泳】 プールで痩 ..
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 18:55:51.99 6F9Ic5gC ストロークにこだわるのは中上級者になってからだね。 俺はどっちかというと2軸のI字ストロークのほうが初心者には良いと思うんだけど。 どちらにしても100m続けて泳げないなら蹴伸びとか伏し浮きからしっかり練習したほうが良いと思う。 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 19:09:47.98 Ykxprkm+ 毎日泳いでいると、髪の毛に艶がなくなる？ 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 20:00:18.52 6SOym8PE ありゃりゃ、結構真面目に書いたんだが釣り認定か。 前ｽﾚから読んでるけど摂取ｶﾛﾘｰ>消費ｶﾛﾘｰで痩せるとはあったけど 実際計算してるよってﾚｽみかけなかったんで。 で、どのへんが釣りと受け取られたのか分からん。 痩せる一方、というところか？実際痩せていってるんだけどな。 ちなみにプールは週3〜4回、4,000〜4,500m/90minのペース。 納豆は毎日食ってる♂。 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 20:52:48.94 qp+re9fV そんだけ泳げてダイエットできてさらに筋肉ほしいなら ダイエット板よりウェイト板いった方がいいよ
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