スロージョギング 3歩 ..
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 08:37:17.03 fWmoXEFr
昨夜はプールに行って2km泳いで
2km水中ジョギングした
水中だと抵抗は増えるけど
自重を支える負担が減るせいか
日頃のジョギングの2km地点より楽に感じた
もっとも速度も1/3位になってたけど
デブほど痩せるのは自重を支える負担が大きいせいか？
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4878日前に更新/242 KB
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