スロージョギング 3歩 ..
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834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:01:48.41 P2U0f+y7
>>831
おめでとう！！
体脂肪もそんなに減るのか〜！
自分はまだ30分しか走れないんだけど、
やっぱり1時間はやらないと効果出にくいかな…

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