スロージョギング 3歩目
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825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 08:51:46.60 Oy+BWaze
>>792
同じ運動して１ヶ月経ったら楽に感じるのは体が省エネモードに入るからだよ
運動エネルギーを抑えて効率よくできるようになる
それは負荷を上げないと効かなくなってくるということだ
筋トレでも同じ事が言えるけどそんなことも知らないのか、だからデブなんだよｗ
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