スロージョギング 3歩目 at SHAPEUP
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 13:59:04.52 5kFmGzml
>>65
運動中の消費カロリーは同じようなもんだけど、スロジョグは多少筋肉つくから
基礎代謝増加分も含めた運動による消費カロリーはスロジョグの方が多いはず

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