スロージョギング 3歩目

スロージョギング 3歩 ..

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 20:39:44.83 AnycMEG+
>>622
歩幅が違ってりゃ使う筋肉も脚の動きも全然異なってくるからやっぱ別物。
ついでにスロジョグで着地にあまり拘るのもどうかと思う。
脚をあんまり前に出さないようにすりゃ勝手に爪先着地になる。