スロージョギング 3歩目
at SHAPEUP
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:47:31.55 x9tzL4HH
>>511今までの運動経験にもよるけど、ちょうど疲れが溜まりだした頃とか？ 少し休息いれてみるとか… あと夏場はやっぱりキツイよね！涼しくなる頃まで続けてたらウソのように走れるよ。
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