スロージョギング 3歩 ..
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 10:20:19.47 dkbehEMb
遅筋使ってるか速筋使って走ってるかなんて体感でわからん。

おそーいペースで走ってれば自然に遅筋走りになってる？
なんか変な力が入って走ってたら速筋？

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