スロージョギング 3歩目
at SHAPEUP
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 16:33:26.01 GbtziP5x
>>480
スロジョグを続ける内に心肺機能や脚力が強化される。
だから、人によってニコニコペースのペースは違うし、ニコニコペースにおける心拍数も違ってくる。
つまり続けていれば、スロジョグも速くなってくる。
と、ノロノロの自分が呟いてみるｗ
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4878日前に更新/242 KB
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