スロージョギング 3歩目

スロージョギング 3歩 ..

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:50:58.88 oA9xZxSg
疲労物質は、確実に体に悪影響があるので
疲労せずに脂肪消費できるスロージョギングは体により良い。

その代わり時間がある人じゃないと。
時間当たりの消費量は少ないから長時間必要になる。