スロージョギング 3歩目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 09:41:14.56 95T/oDZn 足がつるのはカリウム不足 バナナ食いんさい 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 18:24:40.38 Uon/aBLX カルシウムじゃなかった？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 18:28:07.12 6mOGcWA2 その全部だよ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 20:19:25.51 ucccJUov スロージョギングって速度関係無く、息が切れない速さで走ればOK？ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 22:59:33.47 PHR4tB6P >>303 走法、速度関係なく、遅筋による走り という定義だと思う 三年前のためしてガッテンではそう紹介されてた 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 23:32:21.81 JJXFkyqv なんだか難しいねこれ 早歩きより良いのかな 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 00:03:36.92 BNAQ7nlw あんまりユックリ走ってるとかえって疲れるような気がする 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 00:08:27.45 Rsl869BF 遅筋による走りってどう確認するの？
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