スロージョギング 3歩目

スロージョギング 3歩目 at SHAPEUP

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:02:14.69 stO6Pl3u
>>193
著書を読むと、
「かかとは地面に着いても着かなくてもかまいません」
って書いてありますよ。
あくまで、最初に着地するのがフォアフット、ということだけのようです。