スロージョギング 3歩 ..
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 10:02:31.14 cRXDWEOl
最近膝痛で休んでいたけど復活
昨日は朝8km夜4km走った
走り終わってシャワーで水を膝に3分ほどかけたら
今日も痛みはでていない・・・

でも寝坊して朝走れなんだｗ

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