痩せてから初めて気づ ..
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 19:59:23.00 lHtgM0ST
>>877
筋トレ、ホントにその通り。今まで運動してるつもりでもやせなかったのはウォ−キングとかばっかりで、筋トレ系をしてなかったから。
地道に続ければ、確実に体型変わって、体重も体脂肪も落ちてリバウンドもしない、食事もそんなに神経質にならなくても太らない、というか、気をつけないと食欲が少し落ちたらすぐにストンと体重も落ちてしまうようになった。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4697日前に更新/251 KB
担当:undef