痩せてから初めて気づ ..
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 13:11:45.44 sYZySnXI
大学入ってから柔道したけど95→75になって睡眠の質が変わった
6時間ほど眠れば一日昼寝など必要ない位体も目覚めも快調になり早々疲れない 前は寝ても疲れが取れないまた、度々眠気が来るなどあり原因は太り過ぎによるイビキで深く眠れていないのだと確信したよ
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