【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問120【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 09:29:56.02 dZaJoHii
>>473 口から摂取したものがそんなに効くなら
市販の各サプリは、異常をきたすくらい過剰摂取になる

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 09:31:17.34 pUe0p0d3
通常の10倍の濃度の珈琲を10杯くらい一気飲みしたら状態反応あるかもしれないね…

ダイエットと関係ないけど、巷ではあれ危ないこれ危ないと過大評価して危険をより煽って
それに利くサプリとか健康食とか特定成分入りとかの商品売るわけ。
だから逆に成分の危険性に対して安全だ～なんて矮小評価しているものなんて煙草くらいって位に数は少ない。
長期にわたって大量摂取継続するならともかく、ちょっと飲んだ食ったで影響を気にするものはない。
明らかな毒や劇薬みたいなものを除けばだけどね、当然そんなものは一般流通しない。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:43:27.60 gz89SO8o
金子哲雄さん激やせしてますけど
なんかダイエットしたんですかね？
病気じゃないですよね？？

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:56:23.06 DI2H/6Kg
ダイエット中なのにビール飲みたい。
どうしたらいいですか？
やっぱり我慢ですか？

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:20:43.72 rf6XPMxm
>>478
飲みたきゃ飲めばいいじゃん。
350ml缶で150kcalくらいだろ。
夕飯がわりにつまみ無しで350ml2缶くらい
飲むだけなら問題ねえと思うが。

ポテチとか手を出したら終了だね。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:51:48.54 dZaJoHii
>>478 体重落としてる時でも缶ビール（一応ｶﾛﾘｰｵﾌ系）は普通に３～４本飲んでたが
晩飯をそのビールとササミや豆腐などヘルシー系やサラダ（ドレッシング無し）にしておけば、まったく影響ない

俺の経験上だから当然個人差はあるだろう
が、俺は普通に晩飯を食うより夜はビールとヘルシーつまみの方が太らない

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:03:10.33 GAtiTbGg
ビール一本ごときで悩むなよｗ
こっちはダイエットしてても普通になんでも食うし二郎にだって行くというのにｗ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:16:08.94 dZaJoHii
今、ちょっとググたら
発泡酒麒麟淡麗ZEROは350ml=66,5㌍とかあるな

淡麗ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ=105㌍ばっかり買ってたから今日変えてみるかな

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:40:10.89 gz89SO8o
お酒はエンプティーカロリーだからいくら飲んでもって
知り合いの巨体がいうてたけど
実際はどうなんだろうね

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:52:15.96 fH8Ie51p
>>483
それは説得力無いなｗ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:58:06.77 VXwcVQ7q
>>483
よく勘違いされてるが、エンプティーカロリーってのはろくに栄養がないくせにカロリーばっかあるって意味だよ？

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:11:24.33 gz89SO8o

そうなんだ　うち下戸だから　へーって聞いてたよｗ
あとビールは駄目だけど焼酎はいくら飲んでも健康に良いとも言っていた
でも確かに巨体だけど糖尿じゃないしすごいなぁと

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:11:35.90 1mLA85/6
けど実際、かなり長時間体温が上がってるからそこでかなり使われそう。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:15:20.19 639aBS4a
ついに体重が70kgを切ったぞ、わずか5ヶ月で94kg⇒69kgまで減量に成功
だから今日の昼はご褒美にステーキと寿司と焼き鳥とフランクフルトとナポリタンとアイスとヨーグルトを一気に平らげた
おかげで一気に1.9kgも増えたけどコーラック飲んだんでもうしばらくしたら食べた分はチャラになるよ
また明日から頑張って今週中に65kgは切りたいと思う！

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:21:11.00 IdgsJqxA
>>488
リバウンドさん　準備体操始めています

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:28:00.46 GAtiTbGg
チラ裏

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:38:53.83 QwXAzfl8
アルコールが引き起こす疾患…

中性脂肪上昇→急性膵臓炎発症（致死性）
高尿酸血症（アルコールは尿酸排泄を阻害する）→痛風腎→腎不全→人工透析
アルコールによる糖尿病→網膜症（失明）、腎症（透析→長生きは出来ない）、閉塞性動脈硬化症（下肢切断）
アルコール性肝障害→アルコール性肝硬変→肝不全死、食道静脈瘤破裂による吐血死
アルコール依存症→アルコール性不眠症等→アルコール性痴呆、アルコール性精神病、アルコール性鬱病→廃人
ビタミンB欠乏症→ウェルニッケ脳症（意識障害）→コルサコフ精神病
ビタミンB欠乏症→心不全
ニコチン酸欠乏→皮膚障害、精神障害、意識障害

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:41:21.24 ZbHDuI4i
485で栄養がないのにカロリーがあるって書いてありますが
なんかおかしくないですか？
カロリーというのはたんぱく室、脂質、炭水化物の熱量を合計したもののはずですが
栄養がない・・・だと？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:47:30.37 +qyr8mF5
もう飲んだよ…
怖い((ﾟДﾟll))

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:00:04.42 aLBkeGdC
>>478
なにかのご褒美にでも設定すれば？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:02:16.47 aLBkeGdC
>>492
細かくは「エネルギー源たる糖質を多く含むけど、ビタミンやミネラル等のエネルギー源以外の栄養を含まない」てな感じみたいよ。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:14:23.58 639aBS4a
>>489
悔しかったらお前も頑張れよな！

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 22:27:38.24 DrQxfvsJ
便秘解消のためにヨーグルトにスキムミルクと無糖ココア入れたやつ食べはじめた
すごくおいしいしちょっとしたスイーツ感覚で幸せ
脂肪ゼロとプレーンの味の違いがイマイチよく分からなかったから今は脂肪ゼロ食べてるけど、便秘解消のためだったら乳脂肪あった方がいいのかな？
なんとなくカロリーが低い方と思って脂肪ゼロにしてたけど特にこだわり無いから効果ある方食べたい

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 22:54:56.72 uRv/rGYK
今ダノンビオ食べてるけど>>497と全く同じ疑問を持っていた、どなたか御願いします

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 07:59:01.96 hBndAiGf
あんまり変わりはないと思うけど。ヨーグルトの脂肪。
まあこういう情報もあるからね。
URLﾘﾝｸ(www.biranger.jp)

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:01:17.44 9OVqYg2Y
どちらも試してみて、自分に合う方で良いんじゃないの？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:08:24.57 pnNgIKAf
夜ジョギングするよりも早朝のほうが心身ともにいいと聞きました、ほんとですか？

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:27:18.02 5PKVsUeQ
>>501
下手な考え休むに似たり

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 10:48:21.36 M+x9wfiC
可能な範囲で好きな時間帯にやれ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 10:49:18.46 HyTUKSmB
ヨーグルトの脂質なんてたいしたことないだろ。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 10:59:35.93 GbnzV5l0
置き換えのプロテインシェイクに腹持ちUPの為にオオバコ種子とか入れたいんだけど
タンパク質やビタミン類の吸収も阻害されちゃう？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 11:12:13.09 H/PjgMvf
>>505
長期・大量でなければ気にするほどの事でもないかも。

「健康食品」の安全性・有効性情報

URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)

507:498
12/06/06 13:37:56.01 EzQeX0CH
>>499 >>500
ありがとうございます
ずっと脂肪０無糖だったので、ノーマル加糖、脂肪０加糖、ノーマル無糖、と色々しばらく試してみます